Etre soi-même
“Pour se réveiller avec qui vous êtes, il faut abandoner qui vous vous imaginez être”. Alan Watts
Etre soi-même, aller chercher au plus profond de soi, ou se re découvrir tout simplement est sûrement l’un des exercices les plus complexes que j'ai décidé de faire et parfois j'ai l'impression que ça va me prendre une vie entière pour y arriver.
Par quoi on commence ? on dit souvent que notre passé définit ce qu’on est dans le présent, mais est ce qu’on peut aspirer à un futur si notre passé est toujours d’actualité dans notre présent ?!?!
Je poste souvent des photos de moi quand j’étais plus jeune en me disant que c’était vraiment la bonne période: le temps de l’insouciance, le temps pour s’amuser et que quelqu’un était toujours là pour me rattraper lorsque je tombais. Et pourtant déjà très jeune on a tendance à jouer un rôle et porter un masque et cela peut durer toute une vie. Je me souviens lors de ma dernière année de lycée en Belgique, le surveillant, le directeur adjoint (qui était devenu un ami) et le professeur de mathématiques m’ont dit : « ne changes jamais, reste spontanée et garde toujours ton sourire ». Cette partie de moi est toujours là même si plusieurs personnes me disent souvent que ce n’est pas normal de rire autant et que le rire et les sourires cachent mille & une chose. Pendant très longtemps, j’ai beaucoup rit et sourit ces en cachant effectivement des douleurs ; mais ces dernières années, j’ai appris à rire et sourire pour de vrai, avec tout mon cœur en aimant cette vie malgré tous ces mauvais côtés, les déceptions, les échecs et également les petits plus, les bonnes nouvelles qui arrivaient à effacer tout le reste. Les épreuves peuvent nous faire reculer, nous enfoncer ou nous faire avancer et je pense que c’est au fond de chacun d’entre nous que l’on prend la décision d’être soi-même, d’être unique et de faire ressortir l’authenticité qu’il y’a en nous.
Je me demande combien d'entre vous se pose la question avant de se coucher ou au lever le matin devant un
Il y’a tellement peu de gens vrais et authentiques : et par là je veux dire quelqu’un qui assume ses choix et ses décisions, quelqu’un qui est responsable de son bonheur et de son bien-être au détriment de tout ce que les personnes autour de lui pourrait penser.
En ce qui me concerne, en fin 2018 je me suis mise à la méditation et ça m’a fait un bien fou : ne jamais sous-estimer le pouvoir d’apprendre à respirer; ça peut chambouler plusieurs situations ou prise de décisions dans le bon sens. De 2018 à 2019, j’ai appris le mot « gratitude » : être reconnaissante pour la moindre petite chose positive qui arrivait dans ma vie. En fin 2019, j’ai décidé qu’il fallait que plusieurs choses changent (sans savoir exactement par où commencer) et que j’avais besoin d’un changement radical : 2020 serait synonyme de mon bien-être uniquement (être pleinement épanouie et trouver le bonheur dont j’ai souvent parlé dans d’anciens articles. J’y reviendrai). J’ai donc commencé par couper tous mes cheveux à la date exacte du 27 décembre 2019 (4 jours avant mes 35 ans). Pour ceux qui me connaissent, je suis obsédée par mes cheveux : j’ai un coiffeur/coiffeuse dans au moins 7 pays (une vraie obsession). Je buggais également à l’idée d’avoir 35 ans et de ne toujours pas être là où je voulais/devais être. Le jour de mon anniversaire, je n’avais qu’un réel souhait : être au bord de l’eau peu importe où et j’étais effectivement au bord de l’eau. Je me suis levée à 6h00 du matin en étant reconnaissante pour ce que Dieu m’offrait ; et surtout j’ai réalisé que ma 35 ème année ne devait pas être un fardeau mais plutôt une nouvelle page blanche que j’utiliserai pour écrire tout ce que je souhaite. Mes souhaits à moi-même le jour de mes 35 ans était de continuer à être reconnaissante, continuer à avoir des bulles dans ma vie, continuer à sourire et rire, voyager, m’amuser et faire en sorte que mon bien-être passe avant toute autre chose. Je me suis répétée tous les jours de 2020 que ce serait une année merveilleuse et qu’uniquement des choses positives viendraient à moi. Malgré la pandémie mondiale qui est tombée sur nos têtes, je me suis accrochée à cette idée que de bonnes choses vont arriver et m’arriver.
Après les cheveux cours, je me suis mise encore plus sérieusement à la méditation en ayant comme Ghuru le célèbre « Deepak Chopra » et comme conférencier en motivation « Steeve Harvey ». Je me suis remise au sport (même si je craque souvent), j’ai rencontré une coach formidable qui est en train de transformer ma vie (notamment par l’alimentation, la visualisation et d’autres techniques).
Je me re découvre, je prends conscience de qui je suis et de la direction que je veux prendre mais surtout je suis plus authentique que jamais. Etre moi-même c’est de ne pas rentrer dans un moule, ni me conformer à ce que la société ou les gens souhaiteraient que je sois. Etre moi-même c’est assumer mes choix, me respecter, me faire confiance, accepter mes mauvais côtés. Je suis moi, libre, belle, indépendante, intelligente, quelques rondeurs par ci par là et surtout j’aime rire et je suis reconnaissante pour cette vie.
Comme je l’ai dit plus haut, j’ai parlé dans plusieurs de mes articles passés de la recherche du bonheur et c’était très souvent lié au fait de trouver l’amour.
Au final le bonheur c’est d’être moi-même, d’être heureuse et en harmonie avec qui je suis, de profiter de moments simples avec les personnes que j’aime et surtout de ne pas oublier que je n’ai qu’une vie et qu’elle est courte.
Be yourself
“Waking up to who you are, requires letting go of who you imagine yourself to be”. Alan Watts.
Being yourself, going to look deep down inside you, or to simply re discover yourself is probably one of the most complex exercise I decided to do and sometimes I have the feeling it will take me a lifetime to undertake it.
Where to start? We often say that our past defines who we are in the present; but can we aspire to a future if our past is still involved into our present?
I often post pictures of myself when I was younger and while I do that, I often think that it was the best time: being carefree, the time for fun only and that someone was always there to catch me whenever I would fall. Though, already at a young age, we have a tendency to play a role and wear a mask and that can last an entire life. I remember during my last year of high-school in Belgium, the intendant, the math teacher and the assistant director (that became a friend) told me: “never change, remain spontaneous and always keep your smile”. This part of mine is still there: even if a few people keep telling me it is not normal to always smile and laugh that way because it probably hides a thousand and one thing. During a very long time, I have smiled and laughed a lot while hiding lots of pain; but these last years, I have learned to smile and laugh for real, with my whole heart while loving this life with all its lows, deceptions, failures and also the little extras, the good news that erased everything else. Trials can set us back, sink or move us forward and I think it’s deep in each of us that we make the decision to be ourselves, to be unique and to bring out the authenticity that there is in us.
I wonder how many of you ask themselves before going to bed or waking up in the morning: am I happy with this life? Should I change something? Should I keep living a life that makes me miserable or should I quit everything and not be afraid to start from zero…
There are so few real and genuine people and by that, I mean someone who takes responsibility for their choices and decisions, someone who is responsible for its happiness and well-being to the detriment of anything that the people around him might think.
As for me, at the end of 2018, I started meditation and it did me a lot of good: never underestimate the power of learning to breathe; it can upset many situations or decision-making in the common sense. From 2018 to 2019, I learnt the word “gratitude”: being grateful for every small positive detail that occurred in my life. At the end of 2019, I decided that several things had to change (without knowing exactly where to start) and that I needed a complete change: 2020 would be synonymous with my well-being only (to be fully bloomed and find happiness that I often talked in my previous articles. I will get back to this later). So, it started with a big chop of all my hair on the exact date of December 27, 2019, (4 days before my 35th). For the ones who know me, I am obsessed with my hair: I have a hairstylist in nearly 7 countries (it’s like OCD). I was also bugging about turning 35 and still not being where I wanted/needed to be. On my birthday, I had only one real wish: to be by the water no matter where and I was indeed by the water. So, I woke up at 6 a.m. grateful for what God has offered me; and most importantly I realized that my 35th year shouldn’t be a burden but a new blank page where I would write absolutely everything I wanted.
My wishes on my D-Day was to continue being grateful, continue with my bubbles, continue to smile and laugh, travel, have fun and to make my well-being come first besides anything else. During 2020, I repeated myself that it would be a wonderful year with only positive things coming my way. Despite the global pandemic that has turned our lives into a roller coaster, I still want to believe that there are some positive things that will happen to me.
After the big chop, I got myself more seriously into meditation and got hooked on the famous “Deepak Chopra” and the motivational speaker “Steve Harvey”. I got back to working out (even if sometimes I cheat) and I met a wonderful coach that is transforming my life (especially via healthy eating habits, visualization and other tools).
I re discover myself, I am more aware of who I am and the direction I want to take; but above all, I am more than ever authentic. Being myself means not fitting in boxes, not being conformed to what the society or people would like me to be. Being myself means taking responsibility for my choices, respecting myself, trusting myself, accepting my negative sides. I am Daoulé, I am free, I am beautiful, I'm independent, I'm smart, a few curves here and there and I love laughing and I am grateful for this life.
As I said above, I have spoken in several of my past articles about the pursuit of happiness and it was often related to finding love.
At the end, happiness is about being myself, being happy and in harmony with who I am, enjoying simple moments with the people I love and most importantly not forgetting that I only have a life and that this life is short.
